Μείωση του άγχους

[Στύγιος]

Σκατούλες . Η πτάνα η πίεση παρά τα χαπάκια εδώ και μια βδομάδα δεν σταθεροποιείται π.χ απ'το 13 χτυπάει 17,18 και μετά πέφτει στο 14 ή 12,5. Ό,τι να ναι ρε πστη μου . Ο υπερτασιολόγος που με παρακολουθεί λέει ότι είμαι ιδιάζουσα περίπτωση ( ναι ρε γιατρέ ,το ξέρω )

Τρώγε σκόρδο, αλλά φρέσκο σκόρδο, όχι σκορδαλιές και μαλακίες.
Κάνα αγχολυτικό σου έδωσαν;

Eξακολουθώ να είμαι ιδιάζουσα περίπτωση ,σήμερα η πτάνα έπεσε στα βάραθρα 11 με 7.5 !!! ,έχω κάνει διψήφιο αριθμό εξετάσεων κι όλες είναι φυσιολογικές ,τρελαίνεσαι μετά ή όχι;

[Adminović]

Υγρά πίνεις αρκετά;

[Kauldron]

Για πείτε διάφερες τεχνικές για να μειωθεί το άγχος.

Βάζε και βλέπε βιντεάκια του Αδώνιδος. Το έχω δοκιμάσει και πιάνει.

Γενικά, βρες κάτι που σε ευχαριστεί, που σε διασκεδάζει και ασχολήσου με αυτό.

Kαι του Λιακόπουλου. Χωρίς πλάκα.

[Adminović]

Για πείτε διάφερες τεχνικές για να μειωθεί το άγχος.

Βάζε και βλέπε βιντεάκια του Αδώνιδος. Το έχω δοκιμάσει και πιάνει.

Γενικά, βρες κάτι που σε ευχαριστεί, που σε διασκεδάζει και ασχολήσου με αυτό.

Kαι του Λιακόπουλου. Χωρίς πλάκα.

Ο Λιακό καλός είναι, αλλά λίγο βαρετός. Όλο τα ίδια και τα ίδια, νεφελίμ, ελλοχίμ, πολέμαρχος, Πούτιν, λευκή αδελφότητα κλπ.

Ενώ ο Άδωνις είναι άλλη κλάση.

[Στύγιος]

Σήμερα μού χτύπησε ένα 15χρονο νευροπίεση ( μάλλον ) , ζαλιζόταν ,χτυπούσαν μηνίγγια... προσπάθησα και την ηρέμησα - ως γνώστης και παθών*- όσο μπορούσα . Μετά αφού ηρέμησε,ήρθαν οι οικείοι και την πήραν .

* 25,8 με 15,2 ...καλά είναι ,να τ' αφήσω;

[Ταμερλάνος]

Για πείτε διάφερες τεχνικές για να μειωθεί το άγχος.

Χάπια βαλεριάνας να πάρεις.Εγώ θέλω εδώ και καιρό να τα πάρω για το άγχος,τελικά τα πήρε η μάνα μου πριν μια βδομάδα όταν έπαθε κρίση πανικού.Της έχουνε κάνει πολύ καλό και σταμάτησε να "πετάει" και το μάτι της.Και εμένα με ηρεμούν αρκετά,αν και με βλέπω για πιο βαριά σύντομα.

[tensor]

Χάπια βαλεριάνας να πάρεις.Εγώ θέλω εδώ και καιρό να τα πάρω για το άγχος,τελικά τα πήρε η μάνα μου πριν μια βδομάδα όταν έπαθε κρίση πανικού.Της έχουνε κάνει πολύ καλό και σταμάτησε να "πετάει" και το μάτι της.

Η βαλεριάνα και ο κράταιγος ασκούν χαλαρωτική δράση. Ο κράταιγος μάλιστα μπορεί να ρίξει την πίεση του αίματος, οπότε χρειάζεται προσοχή αν κάποιος παίρνει φάρμακα κατά της υπέρτασης.

Και η βρώμη είναι καλή ως τονωτικό του νευρικού συστήματος. Το «πέταγμα» του ματιού όμως μπορεί να σχετίζεται με έλλειψη μαγνησίου.

[Στύγιος]

Μετά από πάρα πολύ καιρό που είχε ομαλοποιηθεί η κατάσταση, χτες το πρωί ξύπνησα με έντονη ζαλάδα κι ένα "περιποιημένο" 18 με 11 στην πίεση Καλά πάμε

[paralo]

Παιδια αμα εχεις προβληματα και δεν μπορεις να τα λυσεις,δεν μπορεις να ξεφυγεις απο το αγχος.Μπορεις μονο να το μετριασεις,και αυτο ποσο να το κανεις πια.

Πχ λες εσυ Μετρανιον οτι αγχωνεσαι για τη δουλεια.Ε αμα κερδιζες το Τζοκερ θα σου λεγα εγω αμα ξανααγχωνοσουν.

Κι εγώ φτώχια είμαι αλλά άμα κέρδιζα το τζόκερ θα αγχωνομουν γ κάτι διαφορετικό από δουλειά. Βρίσκεις αφορμές αν είσαι αγχωδης τύπος.

[vallon]

Μετά από πάρα πολύ καιρό που είχε ομαλοποιηθεί η κατάσταση, χτες το πρωί ξύπνησα με έντονη ζαλάδα κι ένα "περιποιημένο" 18 με 11 στην πίεση Καλά πάμε

δεν σε βλέπω καλά...
για πάρτο αλλιώς