Οι μικρές οικονομικές μας νίκες!

[Προέλλην]

Το νήμα της εξοικονόμησης χρημάτων. Εδώ μπορούμε να καταθέτουμε σχετικά με τα ποιοτικά προϊόντα που καταφέραμε να αγοράσουμε κοψοχρονιά, με τα άσκοπα έξοδα που καταφέρουμε να κόψουμε, με την αντικατάσταση γνωστών ακριβών προϊόντων με άλλα φθηνότερα αλλά εφάμιλλης ποιότητας, διάφορες άλλες τεχνικές αλλά και ιστορικά περιστατικά εξοικονόμησης της ζωής μας.

[ageparian]

Θα κάνω την αρχή με το δικό μου μικρό «τιπ» για εξοικονόμηση χρημάτων.

Απ' το 2019 κάνω τα ψώνια μου διαδικτυακά. Διαλέγω κάθε βδομάδα ακριβώς τι θέλω, τα βάζω στο ψηφιακό καλαθάκι μου και μου 'ρχονται τη μέρα που επιλέγω. Η εφαρμογή του σούπερ μάρκετ μου δίνει επίσης τη δυνατότητα να ξαναγεμίζω το καλαθάκι μου με τα ίδια προϊόντα μετά από κάθε παραγγελιά. Αυτό είναι εξαιρετικά βολικό, μιας και τρώω λίγο-πολύ τα ίδια πράματα σ' εβδομαδιαία βάση στο πλαίσιο σχετικά πειθαρχημένης διατροφής.

Από τότε που ξεκίνησα να το κάνω, διαπίστωσα ότι εξοικονομώ χρήματα. Ο λόγος; Όταν πηγαίνω στο σούπερ μάρκετ, μου τραβάνε το βλέμμα ένα σωρό πράματα που δεν είχα σκοπό ν' αγοράσω, αλλά ορισμένες φορές ενδίδω.

Ακόμη κι αν δεν έχει κάποιος τη δυνατότητα να παραγγέλνει τα ψώνια του στο διαδίκτυο, το τιπ είν' απλό: σημείωσε εκ των προτέρων τι θες ν' αγοράσεις και μην παρεκκλίνεις απ' τη λίστα σου.

[bizeli]

Το πιο βασικό είναι να μην πηγαίνεις οπουδήποτε πεινασμένος. Πρώτα φάε κάτι και μετά ψώνισε. ΝΟΜΟΣ

[bizeli]

Εμένα με βοήθησε οικονομικά αλλά και ψυχολογικά αυτά τα νέου τύπου μίνι μάρκετ που είναι 24ώρες.
Αποφεύγω έτσι μαζικές αγορές άχρηστων προϊόντων λες και χρειάζομαι προμήθειες για τον Γ'ΠΠ. Ψωνίζω μόνο αυτό που θέλω όποτε το χρειαστώ χωρίς να έχω το άγχος ότι θα κλείσουν τα μαγαζιά και πρέπει να τρέξω να προλάβω να ψωνίσω προϊόντα για να έχω.

Θα μου πεις οι τιμές είναι λίγο πιο τσιμπημένες (όχι πάντα) αλλά το ισοφαρίζεις με άλλα πράγματα.

[Adminović]

Απ' το 2019 κάνω τα ψώνια μου διαδικτυακά. Διαλέγω κάθε βδομάδα ακριβώς τι θέλω, τα βάζω στο ψηφιακό καλαθάκι μου και μου 'ρχονται τη μέρα που επιλέγω. Η εφαρμογή του σούπερ μάρκετ μου δίνει επίσης τη δυνατότητα να ξαναγεμίζω το καλαθάκι μου με τα ίδια προϊόντα μετά από κάθε παραγγελιά. Αυτό είναι εξαιρετικά βολικό, μιας και τρώω λίγο-πολύ τα ίδια πράματα σ' εβδομαδιαία βάση στο πλαίσιο σχετικά πειθαρχημένης διατροφής.

Από τότε που ξεκίνησα να το κάνω, διαπίστωσα ότι εξοικονομώ χρήματα. Ο λόγος; Όταν πηγαίνω στο σούπερ μάρκετ, μου τραβάνε το βλέμμα ένα σωρό πράματα που δεν είχα σκοπό ν' αγοράσω, αλλά ορισμένες φορές ενδίδω.

Ακόμη κι αν δεν έχει κάποιος τη δυνατότητα να παραγγέλνει τα ψώνια του στο διαδίκτυο, το τιπ είν' απλό: σημείωσε εκ των προτέρων τι θες ν' αγοράσεις και μην παρεκκλίνεις απ' τη λίστα σου.

Αυτό όντως είναι πολύ καλό γιατί κάνεις ταυτόχρονα σύγκριση με τα άλλα σούπερ μάρκετ. Αν μιλάμε για τυποποιημένα προϊόντα, που είναι τα ίδια παντού, είναι πολύ εύκολο πλέον να βρεις τις καλύτερες τιμές. Αλλιώς θα έπρεπε να γυρνάς όλα τα σούπερ μάρκετ και να ψάχνεις, δηλαδή να τρως όλη την μέρα σου.

[Προέλλην]

Θα κάνω την αρχή με το δικό μου μικρό «τιπ» για εξοικονόμηση χρημάτων.

Απ' το 2019 κάνω τα ψώνια μου διαδικτυακά. Διαλέγω κάθε βδομάδα ακριβώς τι θέλω, τα βάζω στο ψηφιακό καλαθάκι μου και μου 'ρχονται τη μέρα που επιλέγω. Η εφαρμογή του σούπερ μάρκετ μου δίνει επίσης τη δυνατότητα να ξαναγεμίζω το καλαθάκι μου με τα ίδια προϊόντα μετά από κάθε παραγγελιά. Αυτό είναι εξαιρετικά βολικό, μιας και τρώω λίγο-πολύ τα ίδια πράματα σ' εβδομαδιαία βάση στο πλαίσιο σχετικά πειθαρχημένης διατροφής.

Από τότε που ξεκίνησα να το κάνω, διαπίστωσα ότι εξοικονομώ χρήματα. Ο λόγος; Όταν πηγαίνω στο σούπερ μάρκετ, μου τραβάνε το βλέμμα ένα σωρό πράματα που δεν είχα σκοπό ν' αγοράσω, αλλά ορισμένες φορές ενδίδω.

Ακόμη κι αν δεν έχει κάποιος τη δυνατότητα να παραγγέλνει τα ψώνια του στο διαδίκτυο, το τιπ είν' απλό: σημείωσε εκ των προτέρων τι θες ν' αγοράσεις και μην παρεκκλίνεις απ' τη λίστα σου.

Τεράστια κουβέντα. Απο τότε που έκοψα την σαβούρα φαγητό, το αλκοόλ στο σπίτι, και έμαθα τι ποσότητες πρέπει να τρως απο ορισμένα τρόφιμα, γλίτωσα την υγεία και την τσέπη μου.

Σήμερα έφαγα,
Πρωϊνό: 50γρ βρώμης σε λίγο άπαχο γάλα, 3 βραστά αυγά με ελάχιστο αλάτι και μπόλικο μαύρο πιπέρι, 10 αμύγδαλα, 2 μπανάνες.
Δεκατιανό: 400γρ πεπόνι, 100γρ λευκό τυρί
Μεσημεριανό: 1 ντομάτα, 1 αγγούρι, μια κόκκινη πιπεριά, μισό κόκκινο κρεμμύδι, 1 σκελίδα σκόρδο, 2 κουταλιές του γλυκού ελαιόλαδο, 250γρ στήθος κοτόπουλο, 100γρ βραστή πατάτα, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας, μπούκοβο. Το χειμώνα δουλεύω πολύ με μπρόκολο ζεστή σαλάτα.
Σε λίγο για βράδι θα φάω: 200gr στραγγιστό γιαούρτι 5%, 200γρ μύρτιλα.

Πρωϊνό είναι πάντα το ίδιο.
Δεκατιανο συνήθως αλλάζει καθημερινά, φρούτα ή λαχανικά με τυρί.
Και το μεσημεριανό αλλάζει καθημερινά, πχ το κοτόπουλο με σολωμό/σαρδέλες/Skipjack τόνο/πολύ σπάνια κάποιο άπαχο φιλέτο κόκκινου κρέατος
Βραδινό αλλάζω περιοδικά το γιαούρτι με skyr και τα μούρα, πχ βατόμουρα/φραγκοστάφυλα/μαύρα σταφύλια/κεράσια/φράουλες. To χειμώνα το γυρνάω σε μήλα/αχλάδια/μανταρίνια/ακτίνιδια εισαγωγής/ 4-5 καρύδια με 2 κουταλιές του γλυκού μέλι.

Απο ποτά, σπιτική σόδα https://sodastream.de/products/e-duo?va ... gIrPvD_BwE
ζεστό ή κρύο πράσινο κυρίως τσάι, και 1-2 ποτήρια την ημέρα cola zero (αυτό ήταν το μόνο που δεν μπόρεσα να κόψω).

2-3 φορές το μήνα θα φάμε έξω, συνήθως παίρνω μοσχάρι ή αρνί, και μαζί θα πιω αρκετές μπύρες ή κρασιά.

Στις διακοπές στο σπίτι διατροφή, και έξω ασύδοτο φαϊ Το μόνο που προσέχω πλέον είναι να μην παραγγέλνω παραπάνω απ όσο μπορώ να φάω και χρειάζεται να ζορίζομαι για να τα τελειώσω. Για μιά περίοδο παραγγέλναμε πάντα για x2 αριθμό ατόμων...